Результаты зависят от ваших индивидуальных целей и предпосылок, но курс помогает увеличить мышечную массу, улучшить силу и выносливость, а также добиться лучшей формы и общего физического состояния.
Большинство упражнений выполняются с использованием базового оборудования, доступного в любом спортзале.
Да, мы предоставим адаптированные варианты упражнений для домашних условий.
Первичные результаты можно заметить уже через 3-4 недели регулярных тренировок и правильного питания.
Да, курс адаптирован для людей с любым уровнем физической подготовки. Мы начнем с основ и постепенно увеличим интенсивность.